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Pilates beim TuS Huchting:

Unter der Pilates-Methode versteht man eine Trainingsform, die aus Dehn- und Kräftigungsübungen besteht. Das Training bei Stephanie Henke beinhaltet ein Bodenprogramm mit Kleingeräten. Beim Pilates wird durch die wechselnden Übungen eine Vielzahl von Muskeln beansprucht und trainiert. Sowohl Muskeln als auch Gelenke und Bindegewebe werden mit einbezogen. Es handelt sich um ein ganzheitliches Workout, das Körper und Geist berücksichtigt.

Kursleiterin Stephanie Henke

Das Training findet immer freitags von 9-10 Uhr im Raum F22 des Bewegungs- und Sportzentrums in der Obervielander Str.76 statt. Die Kosten belaufen sich auf € 19,50 für Vereinsmitglieder und € 65,00 für Externe für 10 Termine.

 
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